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朱光临 的博客

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男人夏季喝什么汤才能喝出健康?  

2012-08-20 16:31:45|  分类: 健康秘诀 |  标签: |举报 |字号 订阅

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男人夏季喝什么汤才能喝出健康?  

 

男人夏季喝什么汤才能喝出健康? - 朱光临 - 朱光临 的博客

   男人夏季喝什么汤才能喝出健康?夏季天气炎热,男人容易出现体虚,这个时候就需要健康饮食来帮忙了。通过食疗的调理,可以改变男人的体质,让男人不再烦恼夏季的炎热,做真男人!男人夏季喝什么汤好?凤凰健康小编介绍了男人必看的喝汤滋补大全。


  男人夏季喝什么汤好?这些汤怎么喝醉健康?山药排骨汤既可以让男人补充能量,还可以调理男人的内分泌。


  一、山药排骨汤


  材料:山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒


  做法:


  1、山药洗净,去皮切断,蒸2分钟;


  2、排骨洗净,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫;


  3、放姜片葱结,加黄酒,转小火;


  4、煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;


  5、半小时后加适量盐,继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。


  二、香菇排骨汤煲


  材料:排骨400克、干香菇6朵;姜、香葱、酒、盐。


  做法:


  1、干香菇用冷水浸泡4小时,香葱打结、2小块姜去皮用刀拍松;


  2、排骨入砂锅,加冷水、1块姜、酒,大火烧开,有浮沫出来,倒掉,将排骨冲洗干净;


  3、砂锅中重新入排骨,加冷水、1块姜、葱结、酒,加盖,大火烧开后转小火,煲1个半小时;


  4、开盖,入香菇,烧开后小火继续煲半小时,加盐,再煲15分钟,最后洒上葱花。


  男人夏季喝什么汤才能喝出健康?以上这两种汤品,都适合男人在夏季经常饮用。很多男人的饮食习惯,经常是吃饭快,还凑合,这对健康是非常不好的。为了自己的健康,男人要经常喝一些汤品,这样对身体的保健效果是非常好的。

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